Sport hat mich schon von klein auf begleitet, ob auf dem Bolzplatz, bei Streetball-Turnieren oder in meinen ersten K1-Wettkämpfen im Kickboxen. Für mich war Sport immer Freiheit, Herausforderung und Abenteuer.
Ich bin geprüfter Fitnesscoach (ILS) mit B-Lizenz, A-Lizenz und Personal-Trainer-Lizenz (Medical Fitness). Und spezialisiere mich auf Athletiktraining.
Mein Weg durch verschiedene Sportarten – von Kickboxen, Muay Thai und Grappling über Basketball, American Football und Baseball bis hin zu Kraft- und Fitnesstraining, ergänzt durch Schwimmen und Eisbaden – hat mir gezeigt, wie wichtig Technik, Prävention und funktionelles Training wirklich sind. Diese Erfahrungen möchte ich an dich weitergeben.
Mein Ziel: Dich dabei zu unterstützen, stärker, belastbarer und vielseitiger zu werden, egal ob du für Wettkämpfe, Spiele oder deine persönliche Bestform trainierst
SEDELEN ATHLETICS ist der Weg, den ich selbst gegangen bin – jetzt als System, das du nachgehen kannst. BUILD, STRENGTH und POWER sind die drei Schritte, mit denen du vom Wiedereinstieg zur echten athletischen Form kommst.
